Workshops⎪Kurse
Therapeutisches Boxen
junior 8 - 12 Jahre
Therapeutisches Boxen fördert, vor allem im Kindes-Alter die Koordination und wirkt dem Bewegungsmangel entgegen, zudem lernt Ihr Kind Respekt und Disziplin. Deshalb hilft es Kindern vor allem dabei, ein stabiles Selbstbewusstsein zu entwickeln.
An erster Stelle steht bei unserem Kinderboxtraining Spaß an der Bewegung und die Verbesserung der altersgerechten koordinativen Fähigkeiten. Darauf folgen die Steigerung des Selbstvertrauens und des eigenen Körpergefühls.
Wut und Aggression können in einem geschützten Rahmen auch mal rausgelassen werden, Im direkten Zusammenhang werden gleichzeitig Humankompetenzen wie Gruppenintegration, Toleranz und Mobbingprävention gefördert.
Kursleitung: Thorsten
Dienstag 16 - 17:30 h
Ort: TRIAS⎪Box Institut
Therapeutisches Boxen
Teens 13 - 18 Jahre
Therapeutisches Boxen fördert, vor allem im Kindes-Alter die Koordination und wirkt dem Bewegungsmangel entgegen, zudem lernt Ihr Kind Respekt und Disziplin. Deshalb hilft es Kindern vor allem dabei, ein stabiles Selbstbewusstsein zu entwickeln.
An erster Stelle steht bei unserem Kinderboxtraining Spaß an der Bewegung und die Verbesserung der altersgerechten koordinativen Fähigkeiten. Darauf folgen die Steigerung des Selbstvertrauens und des eigenen Körpergefühls.
Wut und Aggression können in einem geschützten Rahmen auch mal rausgelassen werden, Im direkten Zusammenhang werden gleichzeitig Humankompetenzen wie Gruppenintegration, Toleranz und Mobbingprävention gefördert.
Kursleitung: Thorsten
Donnerstag 15:30 - 17 h
Ort: TRIAS⎪Box Institut
Mama & Baby Fit
Ein Kurs für Mamas und Papas, die Lust haben sich mit ihrem Baby fit zu halten. Dabei steht das Wohlbefinden des Babys im Mittelpunkt des Kurses. Der Kurs wird so gestaltet, dass die Babys in die funktionellen Übungen involviert werden.
So bietet der Kurs Sport und Spaß für Groß und Klein.
Mamas sollten bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben.
Das Babys sollte mindestens 3 Monate alt sein und sicher und selbstständig den Kopf halten können
Kursleitung: Sinje
Mittwoch: 10 - 11 h
Ort: TRIAS⎪Yoga Loft
Rythmische Sportgymnastik
junior 3- 5 Jahre
«Happy Gymnastics» ist ein Trainingsprogramm vor allem für Kinder von 3 bis 7 Jahren, bei dem die Grundlagen der rhythmischen Sportgymnastik gelernt und gefestigt werden.
Die Philosophie von «Happy Gymnastics» ist - «Trainieren ohne Tränen». Die Grundlage dieser Lehrmethode ist eine spielerische, kindgerechte Herangehensweise. Das Training wird unter Berücksichtigung der physischen und psychischen Eigenschaften des Kindes durchgeführt.
Darüber hinaus legen wir während des gesamten Trainingsprozesses viel Wert darauf, ein positives emotionales Umfeld zu schaffen .
Unser Hauptziel ist es, die Liebe zum Sport und zu einem gesunden Lebensstil zu vermitteln, damit das Kind mit einem Lächeln zu jedem Training geht und Spaß hat.
Kursleitung: Tatiana
Freitag & Sonntag:17 - 17:45 h
& 18 - 18:45 h
Ort: TRIAS⎪Yoga Loft