Workshops⎪Kurse
Therapeutisches Boxen
Teens 13 - 17 Jahre
Therapeutisches Boxen fördert, vor allem im Kindes-Alter die Koordination und wirkt dem Bewegungsmangel entgegen, zudem lernt Ihr Kind Respekt und Disziplin. Deshalb hilft es Kindern vor allem dabei, ein stabiles Selbstbewusstsein zu entwickeln.
An erster Stelle steht bei unserem Kinderboxtraining Spaß an der Bewegung und die Verbesserung der altersgerechten koordinativen Fähigkeiten. Darauf folgen die Steigerung des Selbstvertrauens und des eigenen Körpergefühls.
Wut und Aggression können in einem geschützten Rahmen auch mal rausgelassen werden, Im direkten Zusammenhang werden gleichzeitig Humankompetenzen wie Gruppenintegration, Toleranz und Mobbingprävention gefördert.
Kursleitung: Thorsten
Donnerstag 15:30 - 17 h
Ort: TRIAS⎪Box Institut
Mama & Baby Fit
Ein Kurs für Mamas und Papas, die Lust haben sich mit ihrem Baby fit zu halten. Dabei steht das Wohlbefinden des Babys im Mittelpunkt des Kurses. Der Kurs wird so gestaltet, dass die Babys in die funktionellen Übungen involviert werden.
So bietet der Kurs Sport und Spaß für Groß und Klein.
Mamas sollten bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben.
Das Babys sollte mindestens 3 Monate alt sein und sicher und selbstständig den Kopf halten können
Kursleitung: Sinje
Montag: 9 - 10 h
Ort: TRIAS⎪Yoga Loft
Mama & Baby Yoga
Ein Kurs für Mamas und Papas, die Lust haben sich mit ihrem Baby fit zu halten. Dabei steht das Wohlbefinden des Babys im Mittelpunkt des Kurses. Der Kurs wird so gestaltet, dass die Babys in die funktionellen Übungen involviert werden.
So bietet der Kurs Sport und Spaß für Groß und Klein.
Mamas sollten bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben.
Das Babys sollte mindestens 3 Monate alt sein und sicher und selbstständig den Kopf halten können
Kursleitung: Sinje
Montag: 10:15 - 11:15 h
Ort: TRIAS⎪Yoga Loft
Kindersicherheitstraining
junior 5 - 10 Jahre
In einer Welt die für dein Kind oft herausfordernd sein kann, unterstützen wir von Starkwiewir dein Kind dabei sich künftig sicher, stark und selbstbewusst zu fühlen. Dein Kind darf in einen geschützten Umfeld üben, nicht nur in riskanten Momenten richtig zu reagieren, wir stärken es auch für Situationen in der Schule, für den Weg nach Hause, für den Umgang mit fremden Personen oder beim Spielen mit anderen.
Durch unseren ganzheitlichen Ansatz aus Prävention, Persönlichkeitsentwicklung und aktiver
Selbstverteidigung geben wir deinem Kind alles an die Hand, damit es künftig sicher, stark und selbstbewusst richtig reagieren kann.
Mit viel Spass und positiver Bestärkung vermitteln wir folgende Inhalte:
- Verhalten gegenüber Fremden / nehme ich Geschenke an ?
- Wege ohne Eltern sicher gestalten / richtig um Hilfe rufen inkl. 110
- achte auf dein inneres Bauchgefühl / Nein bedeutet nein
- deeskalierendes Verhalten / taktische Kommunikation im Notfall
- was sind Rettungsinseln / Save-space
- mein Körper gehört mir / gute und schlechte Geheimnisse
-„Autotraining“ Simulation einer „Ansprechsituation“ am Fahrzeug
- aktive Selbstverteidigung und Abwehrhaltungen
- praxisorientierte Lernspiele uvm.
All das lernt dein Kind in einem Umfeld in dem es Fehler machen darf. Wir schüren keine Ängste, sondern bestärken dein Kind altersgerecht und stets auf entsprechendes wording bedacht darin, mutig durch den Alltag zu gehen.
Kursleitung: David/ Starkwiewir
Samstag 10:30 - 12:30 h
& Sonntag 10:30 - 12:30 h
Beitrag für beide Termine: 59 €
Ort: TRIAS⎪Yoga Loft
Rhythmische Sportgymnastik
junior 4- 6 Jahre
«Happy Gymnastics» ist ein Trainingsprogramm vor allem für Kinder von 3 bis 7 Jahren, bei dem die Grundlagen der rhythmischen Sportgymnastik gelernt und gefestigt werden.
Die Philosophie von «Happy Gymnastics» ist - «Trainieren ohne Tränen». Die Grundlage dieser Lehrmethode ist eine spielerische, kindgerechte Herangehensweise. Das Training wird unter Berücksichtigung der physischen und psychischen Eigenschaften des Kindes durchgeführt.
Darüber hinaus legen wir während des gesamten Trainingsprozesses viel Wert darauf, ein positives emotionales Umfeld zu schaffen .
Unser Hauptziel ist es, die Liebe zum Sport und zu einem gesunden Lebensstil zu vermitteln, damit das Kind mit einem Lächeln zu jedem Training geht und Spaß hat.
Kursleitung: Tatiana
Freitag 17 - 17:45 h & 18 - 18:45 h
Sonntag: 17 - 17:45 h & 18 - 18:45 h
Ort: TRIAS⎪Yoga Loft