Therapeutisches Boxen
junior
Du verlierst nicht, wenn Du zu Boden geht. Du verlierst, wenn Du nicht wieder aufstehst.
Mohammad Ali
Einzeltherapie⎪Coaching
Boxtraining ist nicht nur etwas für Erwachsene, sondern vor allem für Kinder. Boxen fördert, besonders im Kindes-Alter, die Koordination und wirkt dem Bewegungsmangel entgegen, zudem lernt Ihr Kind Respekt und Disziplin. Deshalb hilft es Kindern vor allem dabei, ein stabiles Selbstbewusstsein zu entwickeln. Uns ist es wichtig, gemeinsam mit den Kindern an der Entwicklung dieser Fähigkeiten zu arbeiten. Jedes Kind steht an einem anderen Punkt seiner körperlichen, geistigen und sozialen Entwicklung, deshalb gehen wir individuell auf jedes Kind ein und holen es dort ab, wo es gerade steht.
An erster Stelle steht bei unserem Kinderboxtraining Spaß an der Bewegung und die Verbesserung der altersgerechten koordinativen Fähigkeiten. Darauf folgen neben der Steigerung des Selbstvertrauens und des eigenen Körpergefühls Humankompetenzen wie Gruppenintegration und Toleranz.
Beim therapeutischen Boxen geht es natürlich auch um körperliche Aspekte, doch im Vordergrund stehen Spaß an der Bewegung, Erfolgserlebnisse und Stärkung des Selbstwertgefühls. Durch gezielte Übungen mittels Boxtechniken werden insbesondere die Aufmerksamkeit, Konzentration und Gedächtnisleistung von Kindern und Jugendlichen z.B. mit ADHS deutlich verbessert und der Sport kann mitunter als eine gesunde Ergänzung zur medikamentösen Behandlung angewendet werden. In so einem speziellen und geschützten Rahmen gelingt es den Kindern und Jugendlichen auch mal Wut rauszulassen, Stress abzubauen, sich körperlich zu verausgaben, um im Alltag besser und konzentrierter zurechtzukommen.
Ich führe mit allen Kindern und Ihren Eltern vorab ein kostenloses Erstgespräch, um etwas über die Beweggründe für das Therapeutische Boxen zu erfahren und gemeinsam mit Ihrem Kind seine Ziele zu definieren.
Gruppen⎪Training
Therapeutisches Boxen
Teens 13 - 17 Jahre
Therapeutisches Boxen ist ein Angebot für Patient*innen, die sich mit ihrem Körper, der Anspannung, der Emotionsregulation und der Selbstkontrolle auseinandersetzen möchten. Mobbing, Wut, Stress, Angst, Sucht und Essstörungen sind die häufigsten Symptome in dieser Altersgruppe
Die Selbstwahrnehmung nimmt hierbei eine zentrale Rolle ein. Gefühle können körperlich erlebbar gemacht werden, benannt werden und neu kanalisiert werden. Aus Anspannung, die vor allem bei negativen Emotionen entsteht, wird Entspannung.
Bei dieser Therapieform geht es zwar auch um körperliche Aspekte, doch im Vordergrund stehen Erleben, Wahrnehmen und Verhalten.
Kursleitung: Thorsten
Donnerstag 15:30 - 17 h
Ort: TRIAS⎪Box Institut
Ein Gruppentraining beinhaltet 8 Termine, die jeweils wöchentlich pro Quartal stattfinden.
Die Anzahl der Teilnehmenden ist auf max. 6 Teilnehmende begrenzt.
Der Beitrag beträgt 280 €.
Benötigt werden bequeme Kleidung, ein Handtuch, ausreichend Trinkflüssigkeit und saubere Hallenschuhe!