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Therapeutisches Boxen
junior

Du verlierst nicht, wenn Du zu Boden geht. Du verlierst, wenn Du nicht wieder aufstehst.

Mohammad Ali

Boxen

Einzeltherapie⎪Coaching

Boxtraining ist nicht nur etwas für Erwachsene, sondern vor allem für Kinder. Boxen fördert, vor allem im Kindes-Alter die Koordination und wirkt dem Bewegungsmangel entgegen, zudem lernt Ihr Kind Respekt und Disziplin. Deshalb hilft es Kindern vor allem dabei, ein stabiles Selbstbewusstsein zu entwickeln. Uns ist es wichtig, gemeinsam mit den Kindern an der Entwicklung dieser Fähigkeiten zu arbeiten. Jedes Kind steht an einem anderen Punkt seiner körperlichen, geistigen und sozialen Entwicklung, deshalb gehen wir individuell auf jedes Kind ein und holen es dort ab, wo es gerade steht. An erster Stelle steht bei unserem Kinderboxtraining Spaß an der Bewegung und die Verbesserung der altersgerechten koordinativen Fähigkeiten. Darauf folgen neben der Steigerung des Selbstvertrauens und des eigenen Körpergefühls Humankompetenzen wie Gruppenintegration und Toleranz.

Beim therapeutischen Boxen geht es natürlich auch um körperliche Aspekte, doch im Vordergrund stehen Spaß an der Bewegung, Erfolgserlebnisse und Stärkung des Selbstwertgefühls. Durch gezielte Übungen mittels Boxtechniken werden insbesondere die Aufmerksamkeit, Konzentration und Gedächtnisleistung von Kindern und Jugendlichen z.B. mit ADHS deutlich verbessert und der Sport kann mitunter als eine gesunde Ergänzung  zur medikamentösen Behandlung angewendet werden.  In so einem speziellen und geschützten Rahmen gelingt es den Kindern und Jugendlichen auch mal Wut rauszulassen, Stress abzubauen, sich körperlich zu verausgaben, um im Alltag besser und konzentrierter zurechtzukommen.

Ich führe mit allen Kindern und Ihren Eltern vorab ein kostenloses Erstgespräch, um etwas über die Beweggründe für das Therapeutische Boxen zu erfahren und gemeinsam mit Ihrem Kind seine Ziele zu definieren.

Gruppen⎪Training

Boxen

Therapeutisches Boxen
junior

Therapeutisches Boxen fördert, vor allem im Kindes-Alter die Koordination und wirkt dem Bewegungsmangel entgegen, zudem lernt Ihr Kind Respekt und Disziplin. Deshalb hilft es Kindern vor allem dabei, ein stabiles Selbstbewusstsein zu entwickeln. 

An erster Stelle steht bei unserem Kinderboxtraining Spaß an der Bewegung und die Verbesserung der altersgerechten koordinativen Fähigkeiten. Darauf folgen die Steigerung des Selbstvertrauens und des eigenen Körpergefühls.

Wut und Aggression können in einem geschützten Rahmen auch mal rausgelassen werden, Im direkten Zusammenhang werden gleichzeitig Humankompetenzen wie Gruppenintegration, Toleranz und Mobbingprävention gefördert.

Kursleitung:                   Thorsten  

Montag                        15:30 - 17

Ort:              TRIAS⎪Box Institut

neues Training ab 8. Mai 2023
Therapeutisches Boxen⎪Teens

Therapeutisches Boxen
Teen

​Therapeutisches Boxen ist eine ganzheitliche Methode, die mit verschiedenen Elementen aus Psychologie, Coaching, Mentaltraining, Boxen und Fitness den Zugang zu deinem Geist und deinen eigenen Ressourcen aktiviert und verstärkt.

In diesem Gruppentraining erhalten die Teilnehmenden ein Ventil für die Emotionen, die zu Wort kommen möchten. Sie erlernen zudem sich selbst zu reflektieren, den Zusammenhang von Körper und Geist zu verstehen, Wut und Angst zu überwinden, ihr Erregungsniveau zu kontrollieren und sich aus einer extremen Anspannung heraus wieder zu entspannen.

Der Körper wird aktiviert, die innere Anspannung  reduziert, die Körperwahrnehmung verbessert sowie die emotionale Bandbreite erhöht, um mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit im Leben zu schaffen.

Kursleitung:                   Thorsten  

Donnerstag:                        15:30

Ort:              TRIAS⎪Box Institut

neues Training ab 4. Mai 2023

Ein Gruppentraining beinhaltet 8 Termine, die jeweils wöchentlich pro Quartal stattfinden.

Die Anzahl der Teilnehmenden ist auf max. 6 Personen begrenzt.

Der Beitrag beträgt 280 €.

Benötigt werden bequeme Kleidung, ein Handtuch, ausreichend Trinkflüssigkeit und saubere Hallenschuhe!

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