Therapeutisches Boxen
Senior
Du verlierst nicht, wenn Du zu Boden geht. Du verlierst, wenn Du nicht wieder aufstehst.
Mohammad Ali
Einzel⎪Therapie
Neurologisches Boxen
Demenz⎪Parkinson⎪Multiple Sklerose
Körper, Psyche & Geist sind eine untrennbare Einheit
Neurologisches Boxtraining wurde speziell für neurologische Erkrankungen entwickelt, um den fortschreitenden Verlust von mentalen und körperlichen Funktionen, Unabhängigkeit, Identität und Zukunft als hervorstechende Ängste von Menschen die mit einer neurologischen Erkrankung leben, zu bewältigen. Durch die Gehirnstimulation ist es eine sehr gute Unterstützung bei neurologischen Erkrankungen wie Demenz, Morbus Parkinson oder Multipler Sklerose.
Neurologisches Boxen verbessert Kraft, Beweglichkeit, Hand-Augen-Koordination und trainiert den Gleichgewichtssinn und die Koordination , um so mehr Selbstsicherheit im Alltag zu erlangen.
Nicht mehr die Person zu sein, als die jemand sich kennt, mit den gewohnten Fähigkeiten, stellt eine hohe Herausforderung dar. Als würde dieser Konflikt mit sich nicht ausreichen, führt er auch zur Auseinandersetzung mit der Gesellschaft. Als krank oder eingeschränkt stigmatisiert zu werden, ist für Betroffene eine unangenehme und keinesfalls seltene Erfahrung. Der Gruppenzusammenhalt wirkt auch der gefährlichen Isolation entgegen. Der soziale Vergleich ermöglicht manchen, ihr eigenes Schicksal besser zu bewerten, bei anderen hingegen verstärkt das Treffen mit Betroffenen, deren Krankheit schon weiter vorangeschritten ist, die Angst vor der Zukunft.
Langsam abhanden kommende Fähigkeiten wie zum Beispiel Stabilität, Balance oder Reaktionsgeschwindigkeit werden in einzigartiger Kombination abgefordert. Verlorengegangene koordinative Fähigkeiten werden wiederhergestellt.
Diese werden unter dem Begriff „Dorfkrug“ zusammengefasst:
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Differenzierungsfähigkeit
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Orientierungsfähigkeit
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Rhythmisierungsfähigkeit
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F (Fähigkeiten)
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Kopplungsfähigkeit
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Reaktionsfähigkeit
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Umstellungsfähigkeit
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Gleichgewichtsfähigkeit
Gruppen⎪Training
Therapeutisches Boxen
Senior⎪65+
Therapeutisches Boxen ist eine ganzheitliche Methode, die mit verschiedenen Elementen aus Psychologie, Coaching, Mentaltraining, Boxen und Fitness den Zugang zu deinem Geist und deinen eigenen Ressourcen aktiviert und verstärkt.
In diesem Gruppentraining erhalten die Teilnehmenden ein Ventil für die Emotionen, die zu Wort kommen möchten. Sie erlernen zudem sich selbst zu reflektieren, den Zusammenhang von Körper und Geist zu verstehen, Wut und Angst zu überwinden, ihr Erregungsniveau zu kontrollieren und sich aus einer extremen Anspannung heraus wieder zu entspannen.
Der Körper wird aktiviert, die innere Anspannung reduziert, die Körperwahrnehmung verbessert sowie die emotionale Bandbreite erhöht, um mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit im Leben zu schaffen.
Kursleitung: Thorsten
Dienstag 10 - 11:30 h
Ort: TRIAS⎪Box Institut