Regine Barth - Zierke

Physiotherapie-Sitzung

Physiotherapie for Life

 

 

Fit & Dynamisch Rückenworkout

 

10 Minuten täglich 6 x die Woche genügen. Mit aktiven Rückenübungen können Sie Schmerzen präventiv vorbeugen bzw. auch beheben. Gönnen Sie sich täglich 10 Minuten für Ihren Rücken! So halten Sie sich gesund und beweglich!

Mit wenig Aufwand maximalen Erfolg erzielen, so ist mein Konzept konzipiert! Ohne Hilfsmittel, bis auf eine Trainingsmatte, überall ausführbar! Ob zu Hause, im Büro oder im Urlaub!

Das Workout ist individuell und flexibel nach einer Anamnese auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten!

 

Tip zur Ergänzung- Kleine Auszeit

 

Genießen Sie eine Schulter-Nacken-Aromamassage mit exklusiven Ölen

Neck & Shoulder Massage  20 min, 30€

Doktor Einstellung Balance auf Waage

Gesundheitscoaching

 

 

Das Leben ist ein Kraftakt der Balance. Es gibt Zeiten in denen es zu einem Ungleichgewicht kommt. Ich helfe ihnen dabei, das Sie wieder ihre Mitte finden und fit & dynamisch ihr Leben genießen.

In Gesprächen erarbeiten wir zusammen ein Programm, damit Sie wieder positiv in die Zukunft blicken.

GESUNDHEIT ist definiert durch:

 

Life-Work-Balance

Ernährung

Bewegung

Entspannung und Regeneration

Umweltfaktoren

Psychische Faktoren

 

Tip zur Ergänzung:

 

Nilas MV- Herzvaribilitätenmessung ( HRV) mittels EKG zur Stressbewältigung

Kleine Auszeit- Schulter-Nacken -Aromamassage mit exklusiven Ölen

 

Business-Kleidung

Betriebliche Gesundheitsförderung

 

Kompetenz für ihre Gesundheit

 

Mein Leistungsangebot:

Anamnse und Erstberatung

Begleitung am Arbeitsplatz

Erarbeitung von Vorschlägen und praktischen Tips zur Vermeidung/ Reduzierung von Beschwerden

Durchführung von themenbezogenen Kurzvorträgen

Gruppentraining

Einzelgespräche

Ernährungsberatung

Ganzheitliche Gesundheitsberatung

Life-Work-Balance

Stressbewältigung und Ressourceneinteilung durch Einzel-und Gruppengespräche

NilasMV ( Herzvaribilitätenmessung mittels EKG (nilas-mv.com )

Entspannungsübungen, Atemtraining

Schulter/ Nacken Aromamassagen mit exklusiven Ölen

Regelmäßige Überprüfung der vorstehend ausgeführten Maßnahmen- Verlaufskontrolle

 

Umfang des Leistungsangebotes:

 

Nach individueller Vereinbarung wird ein Stundensatz zuzüglich der Fahrtkosten berechnet.

Kein Honorar bei Krankheits-oder Urlaubsbedingter Abwesenheit.

 

Berufliche und fachliche Qualifikation:

Staatlich geprüfte Physiotherapeutin

Langjähriger Erfahrung in Kliniken ( Medizinische Hochschule, Klinikum Region Hannover (KRH)

Mehrjährige Erfahrung in der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF)

Privatpraxis Fit & Dynamisch für Privatpatienten und Selbstzahler

Arztbesuch

Nilas MV

 

Wissenschaftlich anerkannte Methode

Einfach- Präzise- Aussagekräftig

 

Das menschliche Herz ist ein Resonanzkörper für viele Vitalitätsprozesse und Biorhythmen. Es ist eng verbunden mit unserm Gehirn sowie dem Nerven-, Immun-, Verdauungs - und Hormonsystem und registriert dort jede noch so kleine Veränderung!

 

Das sollten Sie wissen:

Eine HRV - Messung mit Nilas MV ist eine einfache und präzise Methode der Gesundheitsanalyse. Sie zählt, wie bspw. die Blutdruckmessung, zu den empfohlenen Verfahren bei Routine- Check- ups.

 

Der HRV- Scan ist schmerz- und nebenwirkungsfrei und dauert gerade mal 5 Minuten. Das HRV- Signal wird bequem über zwei Elektroden an den Handgelenken erfasst - ohne Entkleiden.

 

Die Auswertung der Ergebnisse erfolgt sofort. Sie erhalten ohne Wartezeit Auskunft über das Gleichgewicht ihrer Körperanspannung und - entspannung und was Sie für eine gesunde Regulation tun können.

 

Nilas MV bietet Ihnen eine verständliche Übersicht zu den Messergebnissen

 

Diese gibt Ihnen u.a. Auskunft über:

 

Ihr Stressniveau

Ihr biologisches Alter

Ihre Energiereserven

Ihr Psycho-Emotionales Profil

Ihr Gesamtenergieniveau

 

Auf Wunsch erhalten sie Ihren individuellen Report ,Ihre individuelle Atemfrequenzübung sowie Musik als MP-3 Datei per Mail.

Ca. 60 min - 60€  inclusive  Aushändigung von Auswertung und Atemmodul